Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 42,62g | Prot: 157,47g | Carb: 124,13g.
Colazione: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Морковь, Гречка, Яичный Белок. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриный паштет, Миндаль Миндаль Сырой. Cena: Пятерочка Хурма, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: XXI Power BCAA 3000, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Gaspari Nutrition Myofusion. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|