Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 50,25g | Prot: 79,25g | Carb: 152,41g.
Colazione: You C1000 Vitamin Orange, Kerupuk Beras, Susu. Pranzo: Ayam Goreng, Telur Balado, Kikil, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kerupuk Gandum, Tempe Goreng Tepung, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Opor Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di satriakembar
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