Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
93 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 52,07g | Prot: 92,88g | Carb: 111,28g.
Colazione: Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Liebendorf Сыр Тильзитер. Pranzo: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные, Greenfield Чай Чёрный, Першинский Творог 5%, Вареное Яйцо. Cena: Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай. Snacks/Altro: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wookkia777
|