|
День разгрузка был сложный, но продуктивный
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 82,21g | Prot: 70,45g | Carb: 146,09g.
Colazione: Б.Ю. Александров Чизкейк, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Ломайка Зерновая, Жареное Яйцо. Pranzo: Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Мёд, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Индолина Сердце Индейки , Рот Фронт Конфета Батончик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Viola Сыр Плавленый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Банан. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|