Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 63,86g | Carb: 185,32g.
Colazione: Банан. Pranzo: Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Компот Ягодный, Борщ с Курицей. Cena: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Кофе с Сахаром, Банан. Snacks/Altro: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maksim Mikosha
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