Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3061 kcal
|
Gras: 136,07g | Prot: 251,06g | Carb: 226,87g.
Colazione: Семушка Орех Пекан Очищенный, СРК Икра Трески, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Яблоко Семеренко, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3. Pranzo: Семушка Орех Пекан Очищенный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Грейпфрут , Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленная Тыква, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Любимый Город Творог Обезжиренный, Любимый Город Кефир 1%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|