Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
113,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 99,57g | Prot: 70,76g | Carb: 261,25g.
Colazione: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Gefro Brühe. Cena: American Sandwich Vollkorn, Chiemgauer Pfefferbeißer Geräuchert, Frischkäse, Brie (Käse), Gourmet Feigen-Senf, Blutwurst, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Scheibletten. Snacks/Altro: Nimm2 Lachgummi Heroes, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Clarky's Salzbrezeln, Lebkuchen Schmidt Spekulatius, Favorina Oster-Gelee Mischung, Cracker, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Deit Cola Mix Citrus, Kokosmakronen. Di più...
|
|
2896 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore, Schrittzähler - 24 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kinzigpirat
|