Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 104,39g | Carb: 327,68g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nestlé Fitness Original, Coco Pops Barchette, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Santa Lucia Ricottina Light, Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi Gioiaverde Spinaci. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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