Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 24,28g | Prot: 54,30g | Carb: 119,33g.
Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Kivi Meyvesi, Yumurta Omleti, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Cena: Sütaş Ayran, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.s.bdci
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