Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 59,64g | Carb: 89,83g.
Colazione: Café com Açúcar, Curral de Minas Requeijão em Barra. Pranzo: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Laranja Lima, Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Prata, Morangos Congelados. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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