Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
43,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 24,24g | Prot: 79,69g | Carb: 81,68g.
Colazione: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Яблочный компот, Barilla Макароны Отварные, Lipton Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Куриные Голени с Кожей, Гренки Домашние, Grow Food Гороховый Крем-Суп . Snacks/Altro: Ремит Балык Дарницкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мой Компот, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Груша Сезонная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|