Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2291 kcal
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Gras: 95,31g | Prot: 128,09g | Carb: 230,13g.
Colazione: Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Salsiccia di Maiale, Polenta Valsugana La Classica. Cena: Milbona Formaggio Caciotta, Finocchio, Pane Integrale, Beretta Salamini Classici, Verdura Cotta, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Clementine. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di arminuto75
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