Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 31,75g | Carb: 104,52g.
Colazione: Sütlaç, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Sütlaç, Türlü, Mandalina, Doğal Peynir, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilalk_10
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