Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
76,0 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 146,50g | Prot: 98,20g | Carb: 46,18g.
Colazione: yayla gurme, Çiğ Badem, tahin, nar, Elma, mandalina, ceviz. Pranzo: zeytin, haşlanmış yumurta, tahsildaroğlu. Cena: Polonez Dana Karabiberli Füme Et. Snacks/Altro: su, Sade, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade Maden Suyu, Herbal Tea. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OmerÖzdeniz
|