Diario di Sab444, 21 dic 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
68,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

670 kcal Gras: 5,26g | Prot: 48,31g | Carb: 107,07g.   Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gefro Brühe, Brandt Zwieback, Brandt Vollkorn Zwieback, Brandt Zwieback Laktosefrei, Marmelade, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Magerquark, Magerquark. Pranzo: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gefro Brühe. Di più...
1688 kcal Esercizio: Riposare - 20 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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