Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 70,79g | Prot: 91,08g | Carb: 112,12g.
Colazione: Цикорий. Pranzo: Груша, Творог 18%, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Минтай Запечённый, Оливковое Масло, Чернослив, Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Пекинская Капуста, Малиновое Варенье, Сырник. Snacks/Altro: Сырник, Городецкий Ряженка 3,5%. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denznn
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