Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
635 kcal
|
Gras: 10,19g | Prot: 80,90g | Carb: 70,41g.
Colazione: Water (Bottled). Pranzo: Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di islandsister
|