Diario di esha.klm. I'm Tasha, 21 dic 20

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Давно меня тут не было. Завтра взвешусь и начну двигаться дальше.

108,9 kg Perso fino ad ora: 16,1 kg. Rimanenti: 46,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 dicembre 2020:

982 kcal

Gras: 34,12g | Prot: 33,30g | Carb: 118,72g. Colazione: Усладов Тирамису. Cena: Бонтэ Блинчик с Мясом, Бонтэ Сырники. Snacks/Altro: Бонтэ Блинчик с Курицей и Грибами.. Di più...

2767 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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