Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 37,16g | Prot: 41,02g | Carb: 183,20g.
Colazione: Maçã, Pêssegos. Pranzo: Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Suflê de Espinafre. Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Wonka Nerds, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Salada de Maionese, Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clarice M Rebello
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