Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 138,97g | Carb: 183,33g.
Colazione: Dried Currants, Macro Nutritional Yeast Flakes, Dairy Farmers Skim Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tasty Cheese, Don Mild Salami, Roasted Vegetables, Peanut Butter, Mayonnaise , Tea with Milk, Mountain Bread Natural Wrap. Cena: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Mango, White Rice, Woolworths Chicken Breast, Carrots , Capsicum, Vegetable Oil, Coles Vanilla Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Pears . Snacks/Altro: Arnott's Cracker Chips Sea Salt. Di più...
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838 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Robbiejoh
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