Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 69,74g | Prot: 52,56g | Carb: 121,58g.
Colazione: Bananas , Vitasoy Soy Milk Home Barista , Macro Natural Almond Spread, Coles Soy & Linseed Sandwich Bread, Pink Lady Apples, Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened . Pranzo: Heinz Aioli, Lotus Linseed Meal. Cena: Asparagus , White Potatoes (Flesh and Skin) , Capsicum, Baby Spinach, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. Snacks/Altro: Raspberries , Shiraz Wine, Macro Almond Spread, Yumi's Hommus, Carrots , Kingland Dairy Free Natural. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivana123$
|