Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 63,15g | Prot: 80,21g | Carb: 137,78g.
Colazione: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Indomaret Pisang Ambon, Alpukat, Putih Telur Matang. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Alpukat, Indomaret Pisang Ambon, Soto Ayam. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Indomaret Pisang Ambon, Kastengel, Selamat Chocolate Wafer. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umm Ibrohim
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