Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 51,98g | Prot: 83,09g | Carb: 89,31g.
Colazione: Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Pranzo: Кижуч, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Altro: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Киви, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Бешеная Сушка Protein Cookies, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilay698
|