Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 102,33g | Prot: 135,34g | Carb: 142,70g.
Colazione: Orion Choco Chip, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Мандарины, Хурма, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Молочное Царство Творог Обезжиренный, ВкусВилл Треска Филе Б/К Охлажденная, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Pranzo: Хурма, Ritter Sport Waffel, Monster Black Monster Energy Ultra. Cena: Bounty Soft Baked Cookies , Ашан Шампиньоны, Глобус Кальмар Рулет, Billa Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|