Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
49 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 33,15g | Prot: 65,70g | Carb: 148,65g.
Colazione: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Кофе, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Помидоры, Картошка Вареная, Селедка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Cena: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. Snacks/Altro: Магнит Мандарин. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|