Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2790 kcal
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Gras: 100,79g | Prot: 86,69g | Carb: 319,88g.
Colazione: Банан, Now Omega-3, Кофе Эспрессо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, RIOBA Молоко 3,5%. Pranzo: Bounty Bounty , Чай, Молочный Коктейль. Cena: Чай, Виски, Мандарины, Яблоко, Coca-Cola Кола, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Лента Драники, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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