Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 66,37g | Prot: 86,16g | Carb: 132,28g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Поджаренный Ржаной Хлеб. Cena: Поджаренный Ржаной Хлеб, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Городец Творог 9%. Snacks/Altro: Яблоко Антоновка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|