Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 58,18g | Prot: 58,48g | Carb: 148,29g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мерси Горький Шоколад, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Pranzo: Valio Творожный Сыр 13%, Рис Отварной, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Красные Помидоры. Cena: Яйцо, Геркулес Хлеб, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мерси Конфеты, Красное Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Галактика9
|