Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 56,97g | Carb: 33,14g.
Pranzo: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), Costco 純牛肉漢堡排. Cena: Myprotein 高蛋白油炸脆豬皮, Kirkland 無調味核桃, 家樂福 牛肉片, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 生菜沙律加各種蔬菜, 生活良好 芝麻沙拉醬. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yama7588
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