Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2404 kcal
|
Gras: 30,49g | Prot: 226,05g | Carb: 308,95g.
Colazione: Лагард Хляб , Evernuild Iso Изолят, Елена Кисель Мляко, Мероне Извара Безмаслена, Evernuild Iso Изолят, Яичный Белок, Какао Низкомасленное, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Pranzo: Хляб Занаятчинский Хляб, Хляб Занаятчинский Хляб, Сибас, Яичный Белок. Cena: Цикорий, Кальмар, Krina Кафяв Ориз Пълнозърнест. Snacks/Altro: Балчо Тыквенный Тахан , Хляб Занаятчинский Хляб . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|