Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 117,74g | Prot: 85,69g | Carb: 36,13g.
Pranzo: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Rimi Лесные Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Красная Цена Грецкие Орехи. Cena: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Петрушка, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Выборжец Помидоры Черри , Elanders Селёдка По-Домашнему, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Livianta Шпинат. Snacks/Altro: Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|