Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
906 kcal
|
Gras: 26,67g | Prot: 82,65g | Carb: 86,85g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Globus Фарш из Постной Говядины, Приготовленная Тыква. Cena: Чай, Maxler Протеин, Увелка Мука Гречневая, ВкусВилл Белок Яичный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Кофе. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|