Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 91,33g | Carb: 98,48g.
Colazione: Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pranzo: Tahu Goreng, Babat Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Altro: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Apel, Bengkoang. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Pesca - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di woro18
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