Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 56,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 26,99g | Prot: 81,28g | Carb: 113,66g.
Colazione: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Pranzo: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Oké Magere Kwark. Cena: Aldi Kipgehaktrol, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Bonduelle Gegrilde Groenten. Snacks/Altro: Wafel (Neutraal). Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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