Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
863 kcal
|
Gras: 27,69g | Prot: 53,19g | Carb: 105,69g.
Colazione: Maçã, Curral de Minas Requeijão em Barra, Café com Açúcar. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Cena: Mamão Formosa, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Leite Desnatado. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Panettone. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gracieleoliveira1
|