Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 123,96g | Prot: 72,64g | Carb: 42,99g.
Colazione: yayla gurme, Çiğ Badem, tahin, nar, Elma, mandalina, ceviz. Pranzo: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, tahsildaroğlu, haşlanmış yumurta. Snacks/Altro: Sade Maden Suyu, Sade, su, Herbal Tea. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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