Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 68,67g | Carb: 156,60g.
Colazione: Jasmine Farelo de Aveia, Iogurte de Kefir, Member's Mark Cranberries, Mamão Formosa. Pranzo: Beterrabas, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Vapza Grão de Bico, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Ovo Mexido. Cena: McDonald's Cheddar McMelt, Peixe Empanado Frito, Banana, Seara Linguiça Toscana, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Vapza Grão de Bico. Snacks/Altro: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Booz Kombucha Limão + Gengibre. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DheniseGalvao
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