Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 107,15g | Prot: 85,68g | Carb: 189,15g.
Colazione: Мандарин, Бутерброд с Сыром. Pranzo: Кофемания Паста Карбонара. Cena: Heineken Пиво Безалкогольное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Snacks/Altro: ASP Изолят Протеина. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di boland070780
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