Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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128,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2839 kcal
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Gras: 111,79g | Prot: 215,35g | Carb: 240,67g.
Colazione: Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium), Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium), Hard-Boiled Egg , Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Cena: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Old Dutch Baked Pretzels, Granny Smith Apples, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Kellogg's Vector Protein Bar Trail Mix. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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