Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
959 kcal
|
Gras: 13,70g | Prot: 104,28g | Carb: 52,50g.
Colazione: Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Редька, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Canti Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|