Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 39,59g | Prot: 139,60g | Carb: 105,01g.
Colazione: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Asparagus, Cherry Tomatoes, Butter, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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