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6 лепестков _ минус 1.8 - хорошо при моём весе!
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 87,12g | Prot: 70,09g | Carb: 70,84g.
Colazione: Мёд, Пряженик с Цельным Зерном, Грейпфрут, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Cena: Семечки Отборные. Snacks/Altro: Яблоко, Натуральная. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
обруч - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ИринаТ
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