Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2350 kcal
|
Gras: 91,98g | Prot: 157,34g | Carb: 230,66g.
Colazione: Ikea Брусничный Джем, Лента Груша Конференц, Сырники (Дома). Pranzo: Сыр Пармезан (Тертый), Ikea Сливочный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо-Пашот, Панкейки. Cena: Бахетле Рогалик с Черёмухой и Смородиной, Торговая Площадь Студень Деревенский, Авокадо, Хлеб с Отрубями, Торговая Площадь Колбаски-Гриль Столичные (Мясо Птицы). Snacks/Altro: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|