Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 69,93g | Carb: 69,86g.
Colazione: Süt. Pranzo: Sütaş Süzme Yoğurt , Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Karalahana, Namet Hindi Füme. Cena: Namet Hindi Füme, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Doğalsan Yulaf Kepeği, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di kamuranyucel
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