Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 27,35g | Prot: 135,58g | Carb: 226,60g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Cena: Oranges, Chicken Casserole. Snacks/Altro: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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