Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 50,34g | Carb: 152,91g.
Colazione: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Песочное Печенье, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Жареное Яйцо без Жира, Тобус Хлеб Дарницкий, Банан, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 30 minuti, Yoga - 8 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SolisE
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