Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 61,77g | Prot: 59,15g | Carb: 82,05g.
Colazione: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çay (Demlenmiş), Sarımsak, Mantar Sote, Sucuk, Tere, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Maydanoz, Lor Peyniri, Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytin. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, İçim Kefir, Çırpılmış Yumurta, Ispanak, Soğanlar, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Snacks/Altro: Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ozguragace11
|