Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 49,00g | Carb: 154,01g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Pranzo: Gula Merah, Es Kelapa Muda, Bakso Daging Sapi, Mie Bakso. Cena: Telur Ceplok, Roti Panggang. Snacks/Altro: Kopi Latte, Kentang Goreng, Singkong Goreng. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dha2608
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