|
dieta de definição quase finalizando !! 💪😍
|
60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 41,00g | Prot: 96,76g | Carb: 162,36g.
Pranzo: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado Light, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Proteína de Soja Isolada, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Cena: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Nestlé Leite Condensado Light, CCGL Leite em Pó, Proteína de Soja Isolada, Kisabor Ketchup, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Pão Francês, Kisabor Ketchup, Pão Francês, Ovo Mexido, Proteína de Soja Isolada, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, CCGL Leite em Pó. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Portillo_31
|