Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2013
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123,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 40,56g | Carb: 147,61g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Milchkaffee. Cena: Spaghetti, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten. Snacks/Altro: Kinder Riegel (21g). Di più...
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3516 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Decharisma
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